ダイエット[404日目]PCで動画を見つつドラクエ10をやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.9%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

豚の生姜焼き、レタス、ご飯、けんちん汁。

昼食

フランスパン、ソーセージ。

夕食

ヒレカツ、アジの開き、野菜の煮物、けんちん汁、ご飯。

おやつ

アップルパイ、どら焼き。

PCで動画を見つつドラクエ10をやりながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。
何時もは映画を観ながらとかゲームをやりながらの2タスクで運動だったんだけど、ドラクエのながらLV上げをしつつ、動画も見ながらステッパーも可能だと気がついて実戦した。3タスクの同時進行が行ける。

足は常時ステッパー。手はドラクエ10のコントローラ。目は動画見ながら横目でたまにドラクエ。
本気で観る映画は駄目だけど、適当に見ている動画なんかは十分行ける。

今日のココまでの歩数は21,700歩。昨日の最終結果は15,808歩。今日は家にいた。