ダイエット[403日目]ハンガー・ゲームを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.8%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

昼食

食パン、ハム、キャベツ。

夕食

ピザ。

おやつ

アップルパイ、どら焼き。

ハンガー・ゲームを観ながらステッパーに乗った。時間は2時間15分ぐらい。
映画は面白かった。24人で殺し合うサバイバル物。よくある設定だけど面白かった。
今日のココまでの歩数は15,794歩。昨日の最終結果は5,848歩。今日は家にいた。

昨日出かけたら疲れて11時間半も寝てしまった。ひきこもりに外出は負担かかり過ぎで体に悪い。

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