一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.5%
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食事
朝食
バターロール、サラダ。
昼食
カレイの煮付け、大根の煮物、チンゲンサイのお浸し、サラダ。
夕食
シリアル。
おやつ
チーズケーキ、チョコ。
今日のココまでの歩数は13,184歩。昨日の最終結果は9,461歩。今日も家にいた。
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