ダイエット[389日目]ウォーキング・デッド シーズン2を観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.3%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

菓子パン、豚まん。

昼食

ポトフ、しらす、ご飯。

夕食

巻き寿司、ポトフ。

おやつ

チョコパイ、オレンジ。

ウォーキング・デッド シーズン2を観ながらステッパーに乗った。時間は1時間30分ぐらい。シーズン2が見終わった。シーズン最後は大きな展開があっておもしろい。農場の話は長かった。
今日のココまでの歩数は7,877歩。昨日の最終結果は939歩。今日は家にいた。

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