ダイエット[388日目]運動はしなかった。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.5%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン。

昼食

おでん、ご飯。

夕食

湯豆腐、チーズ、生ハム、ご飯、ヨーグルト。

おやつ

ホットケーキ、リンゴ。

やることが多くて、運動はしなかった。
今日のココまでの歩数は868歩。昨日の最終結果は8,108歩。今日は食材を買いに出かけた。今年初めて家からでた。2週間ぶりぐらい。