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2012年12月26日

ダイエット[376日目]ウォーキング・デッド シーズン2を観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：23.6%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ビーフシチュー、フランスパン。
昼食
ブリ大根、ご飯。
夕食
焼き鳥。
おやつ
ドーナッツ。
ウォーキング・デッド シーズン2を観ながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。寒くて、やる気がしないが気合いでやった。
今日のココまでの歩数は11,748歩。昨日の最終結果は4,092歩。今日も家にいた。

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posted by 02memo at 23:03| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする
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