2012年12月22日

ダイエット[372日目]アベンジャーズを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:22.7%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
炊き込みご飯、味噌汁。
昼食
鮭のムニエル、焼き豚、炊き込みご飯。
夕食
カレーライス、ローストビーフ、焼き豚。
おやつ
桜餅。
アベンジャーズを観ながらステッパーに乗った。時間は2時間15分ぐらい。
映画は面白かった。
今日のココまでの歩数は14,520歩。昨日の最終結果は6,239歩。今日も家にいた。

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posted by 02memo at 23:50| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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