ダイエット[370日目]ウォーキング・デッド シーズン2を観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.9%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ホットケーキ、ポトフ。

昼食

海老ピラフ、ポトフ。

夕食

鮭のホイル焼き、茶碗蒸し、ご飯。

おやつ

シリアルバー、リンゴ。

ウォーキング・デッド シーズン2を観ながらステッパーに乗った。時間は1時間40分ぐらい。
中断していたのを再開した。面白い。
今日のココまでの歩数は7,342歩。昨日の最終結果は8,889歩。今日は病院に行った。

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