2012年12月20日

ダイエット[370日目]ウォーキング・デッド シーズン2を観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:22.9%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ホットケーキ、ポトフ。
昼食
海老ピラフ、ポトフ。
夕食
鮭のホイル焼き、茶碗蒸し、ご飯。
おやつ
シリアルバー、リンゴ。
ウォーキング・デッド シーズン2を観ながらステッパーに乗った。時間は1時間40分ぐらい。
中断していたのを再開した。面白い。
今日のココまでの歩数は7,342歩。昨日の最終結果は8,889歩。今日は病院に行った。

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posted by 02memo at 22:50| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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