目標体重：??kg
目標までの残り：kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：23.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi 
食事
昼食
酢豚、ご飯、しらす。
夕食
茶碗蒸し、豚肉のオクラ巻き、ご飯。
おやつ
バームクーヘン。
をやりながらステッパーに乗った。時間は1時間45分ぐらい。運動再開。喉はまだ少し痛いので加湿器を稼働させた。今日のココまでの歩数は8,258歩。昨日の最終結果は293歩。今日は出かけてない。
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