ダイエット[351日目]来客で運動中止。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.7%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

フルーツグラノーラ、牛乳。

昼食

おしるこ、雑煮、アジフライ、梅干し。

夕食

ポトフ、鮭の塩焼き、ご飯。

来客で運動中止した。
そろそろ暖房器機を導入せずに過ごすのがきつくなってきた。
今日のココまでの歩数は285歩。昨日の最終結果は9,655歩。今日も外出してない。