目標体重：??kg
目標までの残り：kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：23.1%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi 
食事
朝食
フランスパン、ベーコンエッグ。
昼食
アジフライ、キャベツ、ご飯。
夕食
麻婆豆腐、アジフライ、かぼちゃの煮物、ご飯。
おやつ
チーズケーキ。
をやりながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。運動再開。寒くて捗らない。今日のココまでの歩数は9,150歩。昨日の最終結果は881歩。今日は徒歩で外出した。
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