ダイエット[339日目]アポロ18を観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.4%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

イングリッシュマフィン、サラダ。

昼食

ロールキャベツ、ご飯。

夕食

サバの味噌煮、ご飯、大根の煮付け、味噌汁。

おやつ

オレンジ、饅頭。

アポロ18を観ながらステッパーに乗った。時間は1時間半ぐらい。映画は普通だった。月の裏側に何かいるってお話。好きなジャンル。
今日のココまでの歩数は9,667歩。昨日の最終結果は369歩。今日は買い物に出かけた。

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