2012年11月14日

ダイエット[334日目]PCをやりながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.1%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
納豆、ご飯。
昼食
さばのみりん干し、ご飯、チーズ、ヨーグルト。
夕食
麻婆豆腐、ご飯、ヨーグルト。
おやつ
栗の渋皮煮、せんべい。
PCをやりながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。
今日もテキスト読みしながら運動。無線空中マウスが欲しくなってきた。
今日のココまでの歩数は9,964歩。昨日の最終結果は7,159歩。今日もひきこもり。
posted by 02memo at 22:47| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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