ダイエット[334日目]PCをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.1%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

納豆、ご飯。

昼食

さばのみりん干し、ご飯、チーズ、ヨーグルト。

夕食

麻婆豆腐、ご飯、ヨーグルト。

おやつ

栗の渋皮煮、せんべい。

PCをやりながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。
今日もテキスト読みしながら運動。無線空中マウスが欲しくなってきた。
今日のココまでの歩数は9,964歩。昨日の最終結果は7,159歩。今日もひきこもり。