2012年11月07日

ダイエット[327日目]PCをやりながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:22.6%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
パスタ、ヨーグルト。
昼食
カレーライス、ヨーグルト。
夕食
赤飯おにぎり、焼き鳥、湯葉焼。
おやつ
オレンジ、みかん。
PCをやりながらステッパーに乗った。時間は2時間半ぐらい。
64kgに何とか戻った。しかし油断は出来ない。
今日のココまでの歩数は8,066歩。昨日の最終結果は8,918歩。
posted by 02memo at 22:27| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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