ダイエット[326日目]PCをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.9%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、ヨーグルト。

昼食

カレーライス。

夕食

パスタ、ハンバーグ、ヨーグルト、チーズ。

おやつ

オレンジ。

PCをやりながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。
66kg台に突入してから、わりと本気でダイエットしている。食べる量の制限と運動の両面で攻める予定なんだけど運動の上積みが厳しい。
今日のココまでの歩数は8,918歩。昨日の最終結果は7,200歩。