ダイエット[312日目]恋とニュースのつくり方を観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.7%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

シラス、栗ご飯、チーズパン。

昼食

チーズパン、ハムエッグ。

夕食

パスタ、ラザニア。

おやつ

栗の渋皮煮。

恋とニュースのつくり方を観ながらステッパーに乗った。時間は1時間40分ぐらい。映画は面白かった。よくあるようなテーマだけど楽しめる。
今日のココまでの歩数は3,686歩。昨日の最終結果は7,708歩。今日も家にいた。

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