2012年10月22日

ダイエット[311日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:22.8%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
マフィン、サラダ。
昼食
そば。
夕食
イカ刺し、小松菜のお浸し、栗ご飯。
おやつ
栗の渋皮煮、ピーナッツ、ポテトチップ。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。
なんでもPCでやるようになってきた。
今日のココまでの歩数は7,676歩。昨日の最終結果は4,860歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 22:32| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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