ダイエット[304日目]センチュリオンを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.8%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

さつまいもパン。

昼食

餃子、ビーフン、焼きそば、ご飯、ヨーグルト。

夕食

アジフライ、キャベツ、ご飯。

おやつ

カステラ、マロングラッセ。

センチュリオンを観ながらステッパーに乗った。時間は1時間半ぐらい。映画は面白かった。ローマ帝国の遠征の話。歴史とかよくわかっていないが楽しめた。
今日のココまでの歩数は4,078歩。昨日の最終結果は2,202歩。今日は家にいた。

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