2012年10月15日

ダイエット[304日目]センチュリオンを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:22.8%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
さつまいもパン。
昼食
餃子、ビーフン、焼きそば、ご飯、ヨーグルト。
夕食
アジフライ、キャベツ、ご飯。
おやつ
カステラ、マロングラッセ。
センチュリオンを観ながらステッパーに乗った。時間は1時間半ぐらい。映画は面白かった。ローマ帝国の遠征の話。歴史とかよくわかっていないが楽しめた。
今日のココまでの歩数は4,078歩。昨日の最終結果は2,202歩。今日は家にいた。

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posted by 02memo at 21:50| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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