一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:22.8%
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食事
朝食
お茶づけ、小松菜のお浸し。
昼食
チンジャオロース、ご飯。
夕食
餃子、小松菜のお浸し、ご飯。
おやつ
柿、マロングラッセ、ポッキー。
今日のココまでの歩数は9,513歩。昨日の最終結果は5,405歩。今日も出かけてない。
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