ダイエット[293日目]マブラヴをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.7%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

パン、チーズ、ヨーグルト。

昼食

赤さかな、炊き込みご飯、チーズ、ヨーグルト。

夕食

シュウマイ弁当。

おやつ

チョコ、せんべい、まんじゅう。

マブラヴをやりながらステッパーに乗った。時間は2時間半ぐらい。今日もゲームをやりながらの運動。ノベルゲーなのでオートにすると読むだけになってコントローラの操作は不要になるので運動との相性は良い。
今日のココまでの歩数は9,705歩。昨日の最終結果は5,576歩。今日も家にいた。

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