2012年09月27日

ダイエット[286日目]腰痛で運動は様子見。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ハムサンド、サラダ。
昼食
麻婆豆腐、ご飯。
夕食
マグロの山かけ、麻婆豆腐、チンゲンサイのお浸し、ご飯。
おやつ
ブドウ、アイス。
微妙に腰が痛いので運動は様子見で止めておいた。
今日のココまでの歩数は1,253歩。昨日の最終結果は4,203歩。今日は歯医者に出かけた。2日連続で外出。
posted by 02memo at 23:17| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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