ダイエット[284日目]宇宙人ポールを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.5%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バタースティックパン。

昼食

ニラと豚肉炒め、ご飯。

夕食

サンマの塩焼き、小松菜のお浸し、ポテトサラダ、ご飯。

おやつ

コロン、巨峰。

宇宙人ポールを観ながらステッパーに乗った。時間は1時間40分ぐらい。映画は面白かった。宇宙人モノのコメディ。
今日のココまでの歩数は6,762歩。昨日の最終結果は4,531歩。今日は久々に食材を買うために外出した。

宇宙人ポール ブルーレイ+DVDセット(デジタルコピー付) [Blu-ray] ジェネオン・ユニバーサル 2012-07-04 売り上げランキング : 1557 Amazonで詳しく見る by G-Tools