一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:22.4%
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食事
朝食
フランスパン、サラダ。
昼食
そうめん。
夕食
パスタ、グラタン。
おやつ
蒸しケーキ、カボチャプリン、おっとっと。
今日のココまでの歩数は1,531歩。昨日の最終結果は1,625歩。今日もひきこもり継続中。
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