ダイエット[277日目]デイライトを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ハムパン、バナナ蒸しパン、サラダ。

昼食

赤魚鯛の粕漬け、味噌汁、オクラ、セロリのきんぴら、ご飯。

夕食

中華丼、チーズ。

おやつ

串団子、ビスケット。

デイライトを観ながらステッパーに乗った。時間は1時間45分ぐらい。
映画は面白かった。シルヴェスター・スタローンの映画。
今日のココまでの歩数は797歩。昨日の最終結果は2,843歩。今日もひきこもり継続中。

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