ダイエット[272日目]ミレニアム ドラゴン・タトゥーの女を観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.3%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

イングリッシュマフィン、サラダ、チーズ。

昼食

むかご御飯、しらすと大根おろし、小松菜のお浸し、ヨーグルト。

夕食

むかご御飯のおにぎり、ナスとシシトウの味噌炒め、ヨーグルト。

おやつ

どら焼き、アイス。

ミレニアム ドラゴン・タトゥーの女を観ながらステッパーに乗った。時間は2時間20分ぐらい。映画は面白かった。スウェーデンの映画。
今日のココまでの歩数は2,195歩。昨日の最終結果は6,391歩。今日もひきこもり継続中。

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