目標体重：??kg
目標までの残り：kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：22.4%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi 
食事
朝食
ハムサンド、サラダ。
昼食
刺身、ご飯、味噌汁。
夕食
ビビンバ、サラダ、チーズ。
おやつ
ゆず棒、アイス。
をやりながらステッパーに乗った。時間は1時間半ぐらい。久しぶりにドラクエ10をやりながら運動した。意外に捗った。今日のココまでの歩数は6,179歩。昨日の最終結果は453歩。今日もひきこもり。
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