ダイエット[258日目]ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、チーズ。

昼食

そうめん。

夕食

チンジャオロース、ご飯、ミョウガ、焼きナス。

おやつ

オレンジ、リンゴ、アイス。

ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。時間は1時間15分ぐらい。久々にドラクエやりながら運動。
今日のココまでの歩数は4,576歩。昨日の最終結果は2,808歩。今日は外出した。

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