ダイエット[255日目]フラッシュフォワードを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

玄米フレーク、ヨーグルト、チーズ。

昼食

ほうれん草のドリア、ミートボール、トマト。

夕食

玄米フレーク、トマト、チーズ。

おやつ

アイス。

フラッシュフォワードを観ながらステッパーに乗った。時間は1時間30分ぐらい。13話と14話を観た。少しずつ盛り上がって来た。
今日のココまでの歩数は4,130歩。昨日の最終結果は3,247歩。今日も外出はしてない。

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