ダイエット[251日目]ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.5%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

マフィン、サラダ、ヨーグルト。

昼食

そば、天ぷら。

夕食

チンジャオロース、舞茸ご飯、ヨーグルト。

おやつ

アイス、豆。

ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。時間は1時間半ぐらい。またゲームやりながら運動。
今日のココまでの歩数は959歩。昨日の最終結果は504歩。今日も外出していない。

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