ダイエット[249日目]ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.9%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ハムサンド、サラダ、ヨーグルト。

昼食

サバ焼き、卵焼き、ご飯。

夕食

そば、天ぷら、ヨーグルト。

おやつ

アイス、ドーナッツ。

ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。またレベル上げをしながらの運動に戻った。
今日のココまでの歩数は942歩。昨日の最終結果は8,638歩。今日は外出していない。

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