ダイエット[244日目]ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.8%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ハムバーガー、サラダ、ヨーグルト。

昼食

にぎり寿司、もやしのナムル、ヨーグルト。

夕食

ヒレカツ、キャベツ、ご飯、味噌汁。

おやつ

梨、メロン、チーズケーキ。

ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。時間は1時間30分ぐらい。やっぱりゲームをやりながらの運動は駄目だな。
今日のココまでの歩数は2,310歩。昨日の最終結果は727歩。今日はひきこもり。

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