目標体重：??kg
目標までの残り：kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：22.3%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi 
食事
朝食
マフィン、サラダ、ヨーグルト。
昼食
アジのたたき、味噌汁、ご飯。
夕食
豚肉の生姜焼き、キャベツ、ナスとピーマンの味噌炒め、小松菜のお浸し、ご飯。
おやつ
団子、アイス。
を観ながらステッパーに乗った。時間は3時間ぐらい。ライブビデオは楽しめる。また観ようとおもう。今日のココまでの歩数は8,595歩。昨日の最終結果は1,485歩。今日は外出しなかった。
![May’n special concert BD 2012『May’n☆GO!AROUND!!』 at 横浜アリーナ [Blu-ray]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41XkVdX7a1L._SL160_.jpg) | May’n special concert BD 2012『May’n☆GO!AROUND!!』 at 横浜アリーナ [Blu-ray] May’n flying DOG 2012-08-08 売り上げランキング : 190 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
【関連する記事】
- オムロンのスマート体重計(HBF-253W-BK)が壊れたので新しい機材に換えよ..
- ダイエット[1170日目]ついに体重が70kgを越えてしまった。
- ダイエット[1088日目]４７ＲＯＮＩＮを見ながらステッパーに乗った。
- ダイエット[1080日目]オール・ユー・ニード・イズ・キルを観ながらステッパーに..
- ダイエット[1072日目]ローン・レンジャーを観ながらステッパーに乗った。
- ダイエット[1023日目]マン・オブ・スティールを観ながらステッパーに乗った。
- ダイエット[1022日目]外出したので運動しなかった。
- ダイエット[1021日目]アフター・アースを観ながらステッパーに乗った。
- ダイエット[1020日目]外出したので運動しなかった。
- ダイエット[1008日目]庭仕事をしたので運動しなかった。
| 
