ダイエット[240日目]ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.8%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

そうめん。

昼食

おにぎり、ツナとキャベツ。

夕食

アジのたたき、イカの刺身、温野菜のサラダ、味噌汁、ご飯。

おやつ

きな粉まんじゅう、ポテコ、アイス。

ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。時間は1時間30分ぐらい。ゲームをやりながらの運動に限界を感じてきた。
今日のココまでの歩数は1,447歩。昨日の最終結果は5,809歩。今日は食材調達に出かけた。

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