ダイエット[238日目]ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.4%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

クロワッサン、サラダ。

昼食

味噌ラーメン。

夕食

イカのインゲンの炒め物、サラダ、ご飯。

おやつ

ロールケーキ、アイス、バームクーヘン。

ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。時間は2時間20分ぐらい。今日は作業的に繰り返し同じ敵をたおしながらステッパーにのったら捗った。
今日のココまでの歩数は19,099歩。昨日の最終結果は1,499歩。今日はひきこもり。

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