ダイエット[234日目]ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.5%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

パン、ヨーグルト、チーズ。

昼食

マーボー豆腐、ナス焼き、小松菜のお浸し、ご飯。

夕食

天ぷらそば、ヨーグルト。

おやつ

ケーキ。

ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。時間は1時間30分ぐらい。今日もドラクエ併用運動になったが捗らない。
今日のココまでの歩数は2,276歩。昨日の最終結果は3,225歩。今日は外出していない。

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