ダイエット[232日目]ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：21.9%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

サンドイッチ、トマト、パスタサラダ、ヨーグルト。

昼食

ドライカレー、チーズハンバーグ、パスタサラダ。

夕食

エビプラフ、ヨーグルト、チーズ。

おやつ

ケーキ、クッキー。

ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。
ゲームばかりやっているので、せめて運動しながらとやってみたがイマイチかみ合わない。
今日のココまでの歩数は3,056歩。昨日の最終結果は3,084歩。今日も、ひきこもりでドラクエ。

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