ダイエット[230日目]ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.1%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

メロンパン、サラダ、ヨーグルト。

昼食

ドリア、ミートボール、ヨーグルト。

夕食

ネギトロ丼、味噌汁、チンゲンサイのお浸し。

おやつ

オレンジ、せんべい、ポテトチップ。

ドラゴンクエストXをやりながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。
ゲームは面白い。運動も捗る。
今日のココまでの歩数は8,639歩。昨日の最終結果は674歩。今日は病院に行った。

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