2012年07月28日

ダイエット[225日目]ロックアップを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:22.3%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ホットケーキ、サラダ。
昼食
ラーメン、トマト。
夕食
麻婆豆腐、ご飯、チンゲンサイのお浸し。
おやつ
プラム、アイス、グレープフルーツ。
ロック・アップを観ながらステッパーに乗った。時間は1時間40分ぐらい。
映画は面白かった。スタローンの昔の映画。終盤で気がついたが観たことあった。
今日のココまでの歩数は2,236歩。昨日の最終結果は3,215歩。今日は久々に外出しなかった。

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posted by 02memo at 23:04| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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