ダイエット[221日目]PC見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.8%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ガーリックパン。

昼食

ご飯、鶏肉の照り焼き、レタス。

夕食

カップラーメン。

おやつ

アップルパイ、クッキー、ナッツ類、ポテトチップ。

PC見ながらステッパーに乗った。時間は1時間40分ぐらい。全く捗らない。
今日のココまでの歩数は958歩。昨日の最終結果は5,636歩。今日も出かけてない。