ダイエット[220日目]12モンキーズを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

チーズパン、クラッカー、チーズ、ヨーグルト。

昼食

挽肉とナスの味噌炒め、たらこ、ご飯。

夕食

ハンバーグ、ジャガイモ、にんじん、味噌汁。

おやつ

コーンチョコ、アイス。

１２モンキーズを観ながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。

映画は面白かった。タイムトラベルのSF物。
今日のココまでの歩数は5,559歩。昨日の最終結果は6,843歩。今日も出かけてない。

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