ダイエット[214日目]PC使いながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.3%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

トマト。

昼食

おにぎり。

夕食

ナスと挽肉の味噌和え、イカ焼き、サザエ、小松菜のお浸し、ご飯。

おやつ

オレンジ、大福。

PC使いながらステッパーに乗った。1時間半ぐらい。
運動との相性は悪い。
今日のココまでの歩数は2,438歩。昨日の最終結果は7,064歩。今日も外出してない。