ダイエット[208日目]デイブレイカーを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、ヨーグルト、ミニトマト。

昼食

ピザ、ヨーグルト。

夕食

豚肉の生姜あん、ご飯、味噌汁。

おやつ

グレープフルーツ。

デイブレイカーを観ながらステッパーに乗った。時間は1時間半ぐらい。
映画は面白かった。バンパイア物。
今日のココまでの歩数は4,538歩。昨日の最終結果は683歩。今日も外出してない。植物の水やりに外には出た。

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