2012年07月09日

ダイエット[206日目]アイ・アム・ナンバー4を観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:22.1%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
クロワッサン、チーズ、ヨーグルト。
昼食
カレーライス、ヨーグルト、ミニトマト。
夕食
鶏の唐揚げ、ゆで野菜の南蛮味噌、ご飯。
おやつ
マスカットの御菓子。
アイ・アム・ナンバー4を観ながらステッパーに乗った。時間は1時間45分ぐらい。
映画は楽しめた。異星人アクション物。学園ドラマっぽく話が進んでいく。
今日のココまでの歩数は6,328歩。昨日の最終結果は5,259歩。今日は外出してない。

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posted by 02memo at 22:34| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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