ダイエット[195日目]ROBOTICS;NOTES(ロボティクス・ノーツ)やりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.5%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バターロール、サラダ、ヨーグルト。

昼食

デミグラスハンバーグシチュー、ご飯、ヨーグルト。

夕食

イナダの刺身、チンゲンサイのお浸し、焼き鳥、ご飯、ヨーグルト。

おやつ

アイス、梅ジャムとクラッカー。

ROBOTICS;NOTES(ロボティクス・ノーツ)やりながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。
ゲームは面白い。ノベルゲーなのでオートモードでやるとステッパーが捗る。
今日のココまでの歩数は13,604歩。昨日の最終結果は4,876歩。今日は朝から出かけた。

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