ダイエット[192日目]トゥルーマン・ショーを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ハンバーガー、チーズ、ヨーグルト。

昼食

カップラーメン。

夕食

デミグラスハンバーグシチュー、ご飯、サラダ。

おやつ

オレオ、キットカット、エンゼルパイ、バターピーナッツ。

トゥルーマン・ショーを観ながらステッパーに乗った。時間は1時間半ぐらい。
映画は面白かった。今回初めてみたけど楽しめた。
今日のココまでの歩数は6,493歩。昨日の最終結果は4,453歩。今日も外に出ていない。