一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:22.6%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
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食事
朝食
ハムサンドバーガー、チーズ、ヨーグルト。
昼食
サバの味噌煮、ヤリイカ、タケノコの煮物、ご飯。
夕食
ネギトロ丼、小松菜のお浸し、タケノコの煮物。
おやつ
オレンジ、大福、ヨモギ大福。
DVDは参考になった。
今日のココまでの歩数は3,843歩。昨日の最終結果は8,302歩。今日は送迎で車を出した。
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