目標体重：??kg
目標までの残り：kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi 
食事
朝食
イングリッシュマフィン、ハム、チーズ。
昼食
タケノコご飯、チーズ。
夕食
玄米フレーク、チーズ。
おやつ
オレンジ、グレープフルーツ、ナッツ類。
をやりながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。ゲームは面白い。アクション物のバカゲー。アクションなのでステッパーとの相性もよくて運動が捗る。
今日のココまでの歩数は4,812歩。昨日の最終結果は12,753歩。今日も外に出ていない。
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