2012年06月14日

ダイエット[181日目]FRINGE / フリンジを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:19.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ハムサンドバーガー、ヨーグルト。
昼食
塩鮭の切り身焼、ご飯、タケノコの煮物、味噌汁。
夕食
タケノコご飯、ほうれん草のお浸し、しめ鯖。
おやつ
チョコクッキー、オレンジ、バナナ、ブルーベリー、アメリカンチェリー。
FRINGE / フリンジを観ながらステッパーに乗った。時間は1時間40分ぐらい。
科学物は好きなジャンルなので面白い。
今日のココまでの歩数は12,711歩。昨日の最終結果は4,309歩。今日も外に出ていない。


posted by 02memo at 23:20| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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