目標体重：??kg
目標までの残り：kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi 
食事
朝食
菓子パン、チーズ、ヨーグルト。
昼食
サバの味噌煮、ご飯、サラダ。
夕食
天ぷらうどん。
おやつ
オレンジ、グレープフルーツ。
を観ながらステッパーに乗った。時間は1時間ぐらい。ドラマは面白い。1シーズンを見始めたところなので先が長い。
今日のココまでの歩数は5,268歩。昨日の最終結果は2,482歩。今日は外に出ていない。
【関連する記事】
- オムロンのスマート体重計(HBF-253W-BK)が壊れたので新しい機材に換えよ..
- ダイエット[1170日目]ついに体重が70kgを越えてしまった。
- ダイエット[1088日目]４７ＲＯＮＩＮを見ながらステッパーに乗った。
- ダイエット[1080日目]オール・ユー・ニード・イズ・キルを観ながらステッパーに..
- ダイエット[1072日目]ローン・レンジャーを観ながらステッパーに乗った。
- ダイエット[1023日目]マン・オブ・スティールを観ながらステッパーに乗った。
- ダイエット[1022日目]外出したので運動しなかった。
- ダイエット[1021日目]アフター・アースを観ながらステッパーに乗った。
- ダイエット[1020日目]外出したので運動しなかった。
- ダイエット[1008日目]庭仕事をしたので運動しなかった。
| 
