2012年06月09日

ダイエット[176日目]生存者たちを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:19.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、チーズ。
昼食
ネギトロ丼、味噌汁。
夕食
マグロのムニエル、なす焼き、野菜炒め、ご飯。
おやつ
チョコ、チョコクッキー、サーモンジャーキー。
生存者たちを観ながらステッパーに乗った。BBC制作の海外ドラマ。運動時間は2時間ぐらい。
ドラマは面白い。シーズン1の4話までみた。ウイルス感染物。このジャンル好き。
今日のココまでの歩数は4,666歩。昨日の最終結果は4,655歩。今日は外に出ていない。
posted by 02memo at 22:25| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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